Kesehatan mental menjadi isu penting yang perlu mendapatkan perhatian serius di kalangan remaja. Menyadari hal tersebut, SMA Katolik St. Louis 1 Surabaya mengadakan seminar kesehatan mental bertema “How Healthy Relationship Improve Mental Health” pada 15 dan 16 Juli 2025. Kegiatan ini bekerja dengan Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya dan diikuti oleh siswa-siswi kelas XI dan XII, bertempat di kampus Widya Mandala.
Melalui seminar ini, para siswa dibekali pengetahuan dasar mengenai kesehatan mental serta cara mengenali gejala-gejala awal gangguan psikologis seperti stres, kecemasan, dan depresi. Tidak hanya berhenti pada teori, para siswa juga diajak mempraktikkan teknik sederhana untuk mengelola stres dan menjaga kestabilan emosi, sehingga mereka mampu menghadapi tekanan akademik dan persoalan sosial secara lebih bijak.
Salah satu poin penting yang ditekankan dalam seminar ini adalah pentingnya menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain. Hubungan yang positf baik dengan keluarga, teman, maupun lingkungan sekolah diyakini berperan besar dalam menciptakan rasa nyaman, mengurangi tekanan emosional, serta meningkatkan kebahagiaan. Melalui kegiatan ini, SMA Katolik St. Louis 1 berharap kesadaran akan pentingnya kesehatan mental semakin tumbuh, dan para siswa dapat menjadi pribadi yang lebih tangguh, peduli, serta saling mendukung dalam kehidupan sehari-hari.
Seminar ini menekankan pentingnya membangun hubungan yang sehat dengan orang-orang di sekitar, baik di lingkungan keluarga, pertemanan, maupun sekolah. Hubungan interpersonal yang baik diyakini mampu menjadi salah satu faktor penting dalam menjaga stabilitas emosi dan meningkatkan kesejahteraan mental. Melalui kegiatan ini, SMA Katolik St. Louis 1 Surabaya berharap seluruh siswa mampu lebih peduli pada kesehatan mental diri sendiri sekaligus menciptakan lingkungan sekolah yang suportif, penuh empati, dan saling mendukung.
